Яйцо куриное С 1

Куриные яйца – один из самых востребованных и доступных на рынке продуктов. Помимо высокого содержания белка они характеризуются высокой питательностью. В ходе исследований было доказано, что яйца способствуют быстрому насыщению и чувству сытости, заставляя организм потреблять намного меньше калорий. В исследовании принимали участие женщины с избыточным весом, которые на протяжении 2-х недель употребляли на завтрак яйца. В результате было доказано, что они употребляли намного меньше калорий в течение суток, чем женщины из второй группы, которые завтракали другими блюдами.