Картофель средний мытый Россия

Картофель используется для приготовления огромного количества блюд и ценится не только за отличные вкусовые качества, но и за пользу, оказываемую для здоровья. Исследования показали, что употребление этого овоща положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, а также костей и суставов. В состав картофеля входят кальций, магний, цинк и фосфор, которые улучшают состояние костной ткани. При этом цинк и железо способствуют выработке коллагена – вещества, важного для хрящевой и суставной тканей.