Киви

Киви богаты различными питательными веществами и оказывают неоценимую пользу для здоровья. Эта ягода богата антиоксидантами, которые помогают снизить риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, а также замедляют процесс старения. Киви являются отличным источником витамина С, клетчатки, кальция и витамина А, поэтому помогают улучшить состояние кожи, избавиться от старения и стресса. Регулярное употребление этой ягоды способствует снижению холестерина и сужению артерий.

Киви поддерживает здоровье костей, зубов, зрения и кожи, нормальный уровень сахара в крови, красных кровяных телец и оптимальное состояние нервной системы. Витамин В, содержащийся в ягодах киви, предотвращает рак и сердечные заболевания. Вкус киви необычный — это кисло-сладкий фруктово-ягодный микс. В нем различаются нотки ананаса, дыни, клубники, яблока. Кроме этих продуктов, киви отлично сочетается с зеленью, курицей, мясом, молочными продуктами.