Грейпфрут

Грейпфруты богаты питательными веществами, витаминами С, А и содержат мало калорий. Эти фрукты при регулярном употреблении обеспечивают здоровье кожи и снижают вероятность развития различных заболеваний и нарушений деятельности систем и органов. Грейпфрут рекомендуют включать в рацион для снижения веса – он обладает мощным жиросжигающим действием. Также он улучшает цвет лица, повышает энергию и общее самочувствие, усиливает кровообращение, оживляет лимфатическую систему, очищает почки и регулирует массу тела при ежедневном употреблении. Грейпфрут (англ. grape и fruit – виноград и фрукт) – цитрусовый желто-оранжевый фрукт. Чем краснее кожура, тем мякоть слаще.